Kanapka z sardynkami, ogórkiem i pomidorem
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał
Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI
Potrzebne składniki
- 8chleb pełnoziarnisty lub wieloziarnisty
- 1ogórek
- 2 puszkasardynki w wodzie
- ¼ szkl.sok z cytryny
- 1duży pomidor
- 1czerwona lub biała cebula
Jak przygotować
- Połóż 4 kromki tostowanego chleba na desce do krojenia. Na każdej kromce ułóż plasterki ogórka.
- Równomiernie rozłóż sardynki na ogórkach i delikatnie rozgnieć je widelcem. Rozsmaruj rozgniecione sardynki tak, aby przykryły ogórki. Skrop sardynki sokiem z cytryny.
- Na sardynkach połóż plasterki pomidora. Dodaj czerwoną cebulę. Przykryj pozostałymi kromkami tostów i dociśnij delikatnie, aby kanapka się trzymała.
- Przekrój kanapkę na pół i podawaj od razu.
Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.
Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje
Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.
Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →
Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.