Sándwich de sardinas, pepino y tomate
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original
Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI
Qué se necesita
- 8pan integral o multigrano
- 1pepino
- 2 latasardinas en agua
- ¼ tazazumo de limón
- 1tomate grande
- 1cebolla morada o blanca
Cómo cocinarlo
- Pon 4 rebanadas de pan tostado sobre la tabla de cortar. Coloca rodajas de pepino encima de cada rebanada.
- Distribuye las sardinas uniformemente sobre el pepino y aplástalas suavemente con un tenedor. Extiende las sardinas machacadas para cubrir el pepino. Exprime el jugo de limón sobre las sardinas.
- Pon las rodajas de tomate encima de las sardinas. Añade la cebolla roja. Cubre con las rebanadas de pan tostado restantes y presiona suavemente para que el sándwich se mantenga unido.
- Corta el sándwich por la mitad y sirve de inmediato.
Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.
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