Kubbord
Filipino

Inihurnong Isda at Gulay

30 min · Para sa 4 servings

Based on a recipe from Simply Good Eating Recipe Cards, Vol. 1, 2000 University of Minnesota Cooperative Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal

Inihurnong Isda at Gulay

Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI

Mga sangkap

  • 4white fish fillets
  • 2 tasafrozen halo-halong gulay
  • 1maliit na sibuyas, tinadtad
  • 4.9 mlkatas ng lemon
  • 14.8 mlpinatuyong flakes ng parsley
  • lemon zest (opsyonal)
  • 4aluminum foil

Paano lutuin

  1. I-preheat ang oven sa 450 °F.
  2. Maglatag ng apat na piraso ng aluminum foil at maglagay ng isang fish fillet sa gitna ng bawat isa.
  3. Paghaluin ang sibuyas at mixed vegetables sa isang mangkok, pagkatapos ay ipamahagi ang halo sa paligid ng isda sa bawat foil.
  4. Budburan ng lemon juice ang isda at dagdagan ng lemon zest o manipis na hiwa ng lemon kung gagamit nito.
  5. Budburan ng parsley ang isda at mga gulay.
  6. Pagsamahin ang mga gilid ng foil at itupi nang mahigpit para makagawa ng nakasarang pakete.
  7. I-bake ang mga pakete sa loob ng 20 minuto bago ihain.

Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.

Lutuin ito sa Kubbord

Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord

Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.

Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →

Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.

Iba pang mga resipe sa Kubbord