Three Sisters Stew

Name: Three Sisters Stew
Total time: 50 min
Yield: Para sa 6 servings
Ingredients: ½ lb giniling na baka; 1 tasa mga sibuyas, diced; 3 tasa tubig; 3 tasa red potatoes, cubed; 2 kamatis, diniced; 1 lata sarsa ng kamatis na mababa ang asin; ½ tasa frozen kernels ng mais; ½ tasa yellow squash, tinadtad; ½ tasa sayote, hiniwa; ½ lata kidney beans na mababa sa asin, pinatulo; ½ lata black beans na mababa ang asin; ¼ tasa quick cooking oats; 2 bawang, pinitpit at tinadtad; 1.2 ml pamintang durog; 1.2 ml asin

50 min · Para sa 6 servings

From USDA MyPlate Kitchen. A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations Adapted from a recipe submitted by Alicson Scott, Chickasaw

Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal

Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI

Buksan sa Kubbord

Mga sangkap

½ lbginiling na baka
1 tasamga sibuyas, diced
3 tasatubig
3 tasared potatoes, cubed
2kamatis, diniced
1 latasarsa ng kamatis na mababa ang asin
½ tasafrozen kernels ng mais
½ tasayellow squash, tinadtad
½ tasasayote, hiniwa
½ latakidney beans na mababa sa asin, pinatulo
½ latablack beans na mababa ang asin
¼ tasaquick cooking oats
2bawang, pinitpit at tinadtad
1.2 mlpamintang durog
1.2 mlasin

Paano lutuin

Sa isang maliit na kawali, igisa ang giniling na baka at sibuyas sa katamtaman hanggang mataas na apoy sa loob ng 8 hanggang 10 minuto. Alisin ang labis na mantika.
Sa isang malaking kaldero, pagsamahin ang nilutong giniling na baka, tubig, at pulang patatas.
Pakuluan ang kaldero at lutuin sa loob ng 15 minuto.
Idagdag ang lahat ng iba pang sangkap sa kaldero at pakuluan. hinaan ang apoy at hayaang kumulo nang dahan-dahan sa loob ng mga 25 minuto.

Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.

Lutuin ito sa Kubbord

Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord

Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.

Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →

Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.

Iba pang mga resipe sa Kubbord