Kubbord
ไทย

บรอกโคลีและข้าวโพดอบ

50 นาที · สำหรับ 6 ที่

Based on a recipe from Kentucky Families on the Move University of Kentucky Cooperative Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

ขั้นตอนโดย Kubbord

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

บรอกโคลีและข้าวโพดอบ

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 1 กระป๋องข้าวโพดแบบครีมโซเดียมต่ำ
  • 3¾ ถ้วยบรอกโคลีต้ม
  • 1ไข่ตีให้เข้ากัน
  • ½ ถ้วยแครกเกอร์ป่น
  • ¼ ถ้วยน้ำมันพืช
  • 6แครกเกอร์โซดาป่น
  • 14.8 mlมาการีนละลาย

วิธีทำ

  1. วอร์มเตาอบไว้ที่อุณหภูมิ 350°F (175°C)
  2. ในถาดอบขนาด 1.5 ควอร์ต (1.4 ลิตร) ผสมครีมข้าวโพดสูตรโซเดียมต่ำ บรอกโคลีสุก ไข่ที่ตีแล้ว เกร็ดขนมปังบด และน้ำมันพืชเข้าด้วยกันจนส่วนผสมเข้ากันดี จากนั้นเกลี่ยให้เรียบเสมอกัน
  3. ในชามใบเล็ก ผสมแครกเกอร์รสเค็มบด 6 ชิ้นกับมาการีนละลาย คนให้เข้ากันจนมาการีนเคลือบเกร็ดขนมปังทั่ว
  4. โรยส่วนผสมแครกเกอร์และมาการีนให้ทั่วบนส่วนผสมผักในถาดอบ
  5. นำเข้าอบประมาณ 40 นาที จนหน้าขนมเป็นสีเหลืองทอง ขอบถาดเริ่มเดือด และเมื่อใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิจิ้มลงไปตรงกลางให้ได้อุณหภูมิอย่างน้อย 160°F (71°C)

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord