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レンズ豆の野菜スープ

75分 · 6人分

Based on a recipe from Recipe Collection University of Nebraska at Lincoln Nebraska Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

レンズ豆の野菜スープ

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 1 カップ乾燥レンズ豆
  • 5 カップ水
  • 29.6 mlサラダ油
  • 14.8 ml玉ねぎ(みじん切り)
  • 1 カップ減塩トマトソース
  • 2½ mlガーリックパウダー
  • 4.9 ml塩
  • 1.2 ml黒こしょう
  • 1ローリエ
  • 1セロリ(刻んだもの)
  • 29.6 ml酢

作り方

  1. レンズ豆をチェックして、ゴミなどがあれば取り除く。
  2. 大きな鍋にレンズ豆と水を入れ、沸騰させる。
  3. 油、玉ねぎ、トマトソース、にんにく、塩、こしょう、ローリエ、セロリを加えて混ぜる。
  4. 火を弱めて蓋をし、60分煮込む。スープが濃くなりすぎたら、水を足す。
  5. 酢を加えて混ぜる。
  6. 食べる前にローリエとにんにくを取り除く。

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