Kubbord
Deutsch

Linsengemüsesuppe

75 Min. · Portionen: 6

Based on a recipe from Recipe Collection University of Nebraska at Lincoln Nebraska Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Linsengemüsesuppe

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI

Zutaten

  • 1 Tassegetrocknete Linsen
  • 5 Tassewasser
  • 29.6 mlpflanzenöl
  • 14.8 mlfein gehackte zwiebel
  • 1 Tassetomatensauce, natriumreduziert
  • 2½ mlknoblauchpulver
  • 4.9 mlsalz
  • 1.2 mlschwarzer pfeffer
  • 1lorbeerblatt
  • 1gehackter staudensellerie
  • 29.6 mlessig

Zubereitung

  1. Die Linsen verlesen, um mögliche Steinchen oder Fremdkörper zu entfernen.
  2. Linsen und Wasser in einen großen Topf geben und zum Kochen bringen.
  3. Öl, Zwiebel, Tomatensoße, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Lorbeerblatt und Sellerie unterrühren.
  4. Die Hitze reduzieren, den Topf mit einem Deckel abdecken und 60 Minuten köcheln lassen; bei Bedarf etwas Wasser nachgießen, falls die Suppe zu dickflüssig wird.
  5. Den Essig unterrühren.
  6. Vor dem Servieren das Lorbeerblatt und die Knoblauchzehe entfernen.

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