Kubbord
اردو

ٹماٹر اور تلسی کے ساتھ ہری پھلیاں

20 منٹ · 6 سرونگز

Based on a recipe from University of Maryland Extension Food Supplement Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

ایک مشین کے ذریعے انگریزی سے ترجمہ کیا گیا۔ اصل دکھائیں

ٹماٹر اور تلسی کے ساتھ ہری پھلیاں

Juggernaut XL by KandooAI سے بنائی گئی تصویر

کیا ڈلتا ہے

  • 6 کپہری پھلیاں
  • 14.8 mlزیتون کا تیل
  • 1پیاز
  • 1 کینڈبہ بند ٹماٹر
  • 14.8 mlتلسی
  • 14.8 mlپارسلے
  • نمک اور کالی مرچ (اختیاری)

اسے کیسے پکائیں

  1. ہری پھلیوں کو پانی کے ایک بڑے برتن میں 5 منٹ تک ابالیں تاکہ وہ نرم اور کرنچی ہو جائیں۔
  2. پھلیوں کا پانی نکال لیں اور فوراً ٹھنڈے پانی کے نیچے دھو لیں، پھر ایک طرف رکھ دیں۔
  3. ایک بڑی کڑاہی میں درمیانی آنچ پر زیتون کا تیل گرم کریں۔
  4. کٹی ہوئی پیاز کو 2 سے 3 منٹ تک بھونیں جب تک کہ وہ نرم نہ ہو جائے۔
  5. پانی نکلوائے ہوئے ٹماٹر، تلسی، اور پارسلے کو شامل کریں اور ذائقوں کو یکجان کرنے کے لیے 3 منٹ تک پکائیں۔
  6. ہری پھلیوں کو کڑاہی میں شامل کریں اور مزید 5 سے 6 منٹ تک پکائیں۔
  7. پیش کرنے سے پہلے اگر چاہیں تو نمک اور کالی مرچ سے سیزننگ کریں۔

Kubbord آپ کے باورچی خانے میں موجود کھانے کا حساب رکھتا ہے اور بتاتا ہے کہ کوئی بھی چیز خراب ہونے سے پہلے آپ اس سے کیا پکا سکتے ہیں۔

اسے Kubbord میں پکائیں

جب Kubbord لانچ ہو تو اطلاع حاصل کریں

Kubbord کی ابھی ٹیسٹنگ ہو رہی ہے۔ اپنا ای میل چھوڑیں اور جب یہ Google Play پر دستیاب ہوگا تو ہم آپ کو ایک ای میل بھیجیں گے۔

Android پر ہیں؟ Kubbord جلدی آزمائیں →

لانچ پر ایک ای میل، اس کے علاوہ آپ کا پتہ تصدیق کرنے کے لیے ایک۔ کچھ اور نہیں، اور آپ کسی بھی وقت چھوڑ سکتے ہیں۔ ای میلز انگریزی میں آتی ہیں۔ ہم اسے کیسے محفوظ رکھتے ہیں.

Kubbord کی مزید ترکیبیں