Kubbord
ไทย

ถั่วแขกผัดมะเขือเทศและโหระพา

20 นาที · สำหรับ 6 ที่

Based on a recipe from University of Maryland Extension Food Supplement Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

ถั่วแขกผัดมะเขือเทศและโหระพา

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 6 ถ้วยถั่วแขก
  • 14.8 mlน้ำมันมะกอก
  • 1หอมหัวใหญ่
  • 1 กระป๋องมะเขือเทศกระป๋อง
  • 14.8 mlโหระพาอิตาลี
  • 14.8 mlพาร์สลีย์
  • เกลือและพริกไทย (ไม่บังคับ)

วิธีทำ

  1. ต้มถั่วแขกในหม้อใบใหญ่โดยใช้น้ำเดือดเป็นเวลา 5 นาที จนถั่วสุกกำลังดีแบบยังมีความกรอบ
  2. กรองน้ำออกแล้วนำถั่วไปล้างผ่านน้ำเย็นทันที จากนั้นพักไว้
  3. ตั้งกระทะใบใหญ่ด้วยไฟกลาง ใส่น้ำมันมะกอกลงไป
  4. ผัดหอมหัวใหญ่สับเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาทีจนนิ่ม
  5. ใส่มะเขือเทศที่สะเด็ดน้ำแล้ว โหระพา และพาร์สลีย์ลงไป ผัดต่ออีก 3 นาทีเพื่อให้รสชาติเข้ากัน
  6. ใส่ถั่วแขกลงในกระทะแล้วผัดต่ออีก 5 ถึง 6 นาที
  7. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบก่อนเสิร์ฟ

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord