フルーツ＆ピーナッツバターディップ

材料

• 1 カップりんご（スライス）
• 1 カップバナナ（スライス）
• 1 カップ梨（スライス）
• 1 カップぶどう
• 1 カップいちご
• 1 カップメロン、スライス
• ½ カップ無脂肪プレーンヨーグルト
• 2½ mlバニラエッセンス
• ⅓ カップピーナッツバター

作り方

1. 小さめのボウルに、無脂肪プレーンヨーグルト、バニラエッセンス、ピーナッツバターを入れます。
2. スプーンを使って1～2分間、全体がなめらかで均一になるまでよく混ぜ合わせます。
3. ふたをして冷蔵庫に入れ、食べる直前まで少なくとも10分間冷やしておきます。
4. 冷やしたディップの周りに、りんご、バナナ、洋梨、ぶどう、いちご、メロンのスライスを盛り付けて出来上がりです。