ビダリアオニオンとトマトのサラダ グリルツナ添え
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像
材料
- ½ lbマグロのステーキ
- 24.7 mlオリーブオイル
- 2トマト
- 1レタス
- ½ビダリアオニオン
- ¼ カップレモン汁
- 9.9 ml白ワインビネガー
- 4.9 mlディジョンマスタード
- 1.2 ml塩
- 0.6 ml黒こしょう
- 1.2 mlタイム
- 1.2 mlマジョラム
作り方
- グリルを予熱して焼く準備をする。
- 小さなボウルでオリーブオイル大さじ1と1/2、レモン汁、白ワインビネガー、ディジョンマスタード、塩、黒こしょう、タイム、マジョラムを混ぜ合わせ、よく泡立てる。
- マグロのステーキを1インチ(約2.5cm)の大きさに切り、串に刺して、オリーブオイル小さじ1/2を塗り、塩とこしょうを軽くふる。
- ツナの串焼きをグリルで焼き、身が不透明になりフォークで簡単にほぐれる程度、中心温度が華氏145度(摂氏約63度)になるまで火を通したら、火から下ろす。
- 大きめのボウルに、ちぎったレタス、くし形に切ったトマト、スライスしたビダリアオニオンを入れ、用意したドレッシングを加えて和える。
- 和えたサラダを4つの皿に盛り付け、上にグリルしたツナをのせる。
Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。
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