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Ensalada de frijoles caribeña

15 min · Para 4 personas

Based on a recipe from Cooking Demo II Food and Health Communications, Inc., via USDA MyPlate Kitchen

Pasos escritos por Kubbord

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Ensalada de frijoles caribeña

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 4 tazalechuga romana, picada
  • ¼ tazacebolla morada, picada
  • 1 tazajudías negras bajas en sodio, escurridas y aclaradas
  • 1naranja, pelada y en cubitos
  • 1tomate, en dados
  • 14.8 mlaceite de oliva
  • 44.4 mlvinagre de vino tinto
  • 4.9 mlorégano
  • pimienta negra (opcional)

Cómo cocinarlo

  1. En un tazón grande, combine la lechuga romana picada, la cebolla roja picada, los frijoles negros escurridos y enjuagados, la naranja en cubitos y el tomate en cubitos.
  2. Agregue el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, el orégano y la pimienta negra (si usa) directamente al tazón.
  3. Mezcle todo bien hasta que las verduras, los frijoles y la fruta estén cubiertos uniformemente con el aderezo.
  4. Sirva la ensalada inmediatamente o colóquela en el refrigerador para enfriar hasta por 1 hora antes de servir.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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