Pasta con broccoli alla italiana

Name: Pasta con broccoli alla italiana
Total time: 20 min
Yield: Porzioni: 4
Ingredients: 6 oz spaghetti; 44.4 ml cipolla; 2 tazza broccoli; 2½ ml timo secco; 2½ ml origano essiccato; 2½ ml pepe nero; 1 lattina pomodori stufati a basso contenuto di sodio; 9.9 ml parmigiano grattugiato

20 min · Porzioni: 4

Based on a recipe from Discover the Secret to Healthy Living California Department of Health Services California Children’s 5-A-Day Power Play Campaign, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

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Ingredienti

6 ozspaghetti
44.4 mlcipolla
2 tazzabroccoli
2½ mltimo secco
2½ mlorigano essiccato
2½ mlpepe nero
1 lattinapomodori stufati a basso contenuto di sodio
9.9 mlparmigiano grattugiato

Preparazione

Cuoci la pasta seguendo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale o olio, quindi scolala bene.
Ungi una padella con spray antiaderente e fai saltare la cipolla e i broccoli a fuoco medio per 3 minuti.
Aggiungi il timo, l'origano, il pepe nero e i pomodori, mescolando, poi lascia cuocere a fuoco lento finché il composto non è ben caldo.
Servi il condimento di verdure sulla pasta cotta e spolverizza con il parmigiano.

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