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Español

Brócoli y pasta al estilo italiano

20 min · Para 4 personas

Based on a recipe from Discover the Secret to Healthy Living California Department of Health Services California Children’s 5-A-Day Power Play Campaign, via USDA MyPlate Kitchen

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Brócoli y pasta al estilo italiano

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 6 ozespaguetis
  • 44.4 mlcebolla
  • 2 tazabrócoli
  • 2½ mltomillo seco
  • 2½ mlorégano seco
  • 2½ mlpimienta negra
  • 1 latatomates guisados bajos en sodio
  • 9.9 mlqueso parmesano rallado

Cómo cocinarlo

  1. Cocine la pasta siguiendo las instrucciones del paquete, omitiendo la sal o el aceite, y luego escúrrala bien.
  2. Rocíe una sartén con spray antiadherente y sofría la cebolla y el brócoli a fuego medio durante 3 minutos.
  3. Incorpore el tomillo, el orégano, la pimienta negra y los tomates, y deje hervir a fuego lento hasta que la mezcla esté caliente.
  4. Sirva la salsa de vegetales sobre la pasta cocida y espolvoree con el queso parmesano.

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