クリーミーイタリアンハーブドレッシング

材料

• ¼ カップ低脂肪プレーンヨーグルト
• ¼ カップノンオイルマヨネーズ
• ¼ カップ無脂肪牛乳
• 2½ mlイタリアンシーズニング
• ½にんにく（みじん切り）

作り方

1. 小さめのボウルに、低脂肪プレーンヨーグルト、ノンオイルマヨネーズ、無脂肪牛乳、乾燥イタリアンハーブミックス、刻みニンニクを入れます。
2. 全体が滑らかで均一になるまで、約1分間しっかりと泡立て器で混ぜ合わせます。
3. ボウルにラップをして冷蔵庫に入れ、少なくとも1時間冷やして味をなじませます。
4. 食べる直前にもう一度混ぜてから、冷たい状態で食卓に出してください。