Kubbord
ไทย

กะหล่ำปลียัดไส้งวงไก่งวง

90 นาที · สำหรับ 5 ที่

From USDA MyPlate Kitchen. A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Prom

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

กะหล่ำปลียัดไส้งวงไก่งวง

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 1กะหล่ำปลี
  • ½ lbเนื้อวัวบด
  • ½ lbเนื้อไก่งวงบด
  • 2หอมหัวใหญ่
  • 1ขนมปังโฮลวีต
  • 29.6 mlน้ำเลมอน
  • 2 ถ้วยน้ำ
  • 0.6 mlพริกไทยดำ
  • 1 กระป๋องมะเขือเทศหั่นเต๋า
  • 1แครอท
  • 29.6 mlน้ำตาลทรายแดง
  • 14.8 mlแป้งข้าวโพด

วิธีทำ

  1. ล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาด
  2. ล้างกะหล่ำปลีและคว้านแกนออก ค่อยๆ แกะใบกะหล่ำปลีด้านนอกออกมา 10 ใบ ใส่ลงในหม้อแล้วเติมน้ำเดือดให้ท่วม ต้มด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นนำใบกะหล่ำปลีที่ต้มแล้วออกมาพักไว้บนกระดาษซับมันให้สะเด็ดน้ำ
  3. หั่นฝอยกะหล่ำปลีดิบ 1/2 ถ้วยตวง แล้วพักไว้
  4. นำเนื้อบด ไก่งวงบด และหอมหัวใหญ่สับลงไปผัดในกระทะจนสุก แล้วรินน้ำมันส่วนเกินออก
  5. นำส่วนผสมเนื้อที่สุกและสะเด็ดน้ำแล้ว เกล็ดขนมปัง น้ำเปล่า และพริกไทย ใส่ลงในชามผสม
  6. รินน้ำมะเขือเทศกระป๋องเก็บไว้ แล้วตวงน้ำมะเขือเทศ 1/2 ถ้วยตวงใส่ลงในส่วนผสมเนื้อ คลุกเคล้าให้เข้ากัน จากนั้นตักไส้ปริมาณ 1/4 ถ้วยตวงวางบนใบกะหล่ำปลีที่ต้มแล้วแต่ละใบ ม้วนแล้ววางด้านที่พับลงในกระทะใบใหญ่
  7. ในกระทะ ให้วางมะเขือเทศ หอมหัวใหญ่หั่นแว่น น้ำเปล่า กะหล่ำปลีหั่นฝอย และแครอททับลงบนห่อกะหล่ำปลี ปิดฝาแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 1 ชั่วโมง (หรือจนกว่ากะหล่ำปลีจะนุ่ม) โดยหมั่นตักน้ำซอสราดเป็นระยะ
  8. ตักห่อกะหล่ำปลีใส่จานเสิร์ฟและเก็บรักษาความร้อนไว้
  9. ผสมน้ำมะนาว น้ำตาลทรายแดง และแป้งข้าวโพดเข้าด้วยกันในชามใบเล็ก ใส่ลงในกระทะที่มีผักและน้ำซอส แล้วคนเป็นระยะจนซอสข้นและใส ราดบนห่อกะหล่ำปลีพร้อมเสิร์ฟ

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord