Kubbord
Español

Pollo salteado

15 min · Para 6 personas

From USDA MyPlate Kitchen. A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations

Pasos escritos por Kubbord

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Pollo salteado

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 29.6 mlaceite vegetal
  • ½ tazazanahorias
  • ½ tazaapio
  • ¼ tazacebolla
  • 1pimiento verde
  • 14.8 mlajo
  • 14.8 mljengibre (opcional)
  • 1 lbpollo
  • 2½ mlazúcar
  • 44.4 mlsalsa de soja baja en sodio (opcional)
  • 3 tazaarroz blanco

Cómo cocinarlo

  1. Calienta el aceite vegetal en una sartén grande o wok a fuego alto durante aproximadamente 1 a 2 minutos hasta que esté caliente y brillante.
  2. Añade las zanahorias, el apio, la cebolla, el pimiento verde, el ajo y el jengibre (si lo usas) a la sartén caliente, y remueve constantemente durante 2 a 3 minutos hasta que el ajo esté ligeramente dorado y las verduras comiencen a ablandarse.
  3. Añade el pollo, el azúcar y la salsa de soja baja en sodio (si la usas) a la sartén.
  4. Saltea constantemente durante 5 a 6 minutos hasta que el pollo ya no esté rosado y alcance una temperatura interna segura de 165°F (74°C).
  5. Retira la sartén del fuego y sirve el salteado inmediatamente sobre el arroz blanco.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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