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Costolette di maiale al forno

60 min · Porzioni: 6

From USDA MyPlate Kitchen. Heart Healthy Home Cooking: African American Style US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Costolette di maiale al forno

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 6costolette di maiale magre
  • 1cipolla affettata sottile
  • ½ tazzapeperone verde tritato
  • ½ tazzapeperone rosso a pezzetti
  • 0.6 mlpepe nero
  • 1.2 mlsale
  • prezzemolo fresco (opzionale)

Preparazione

  1. Lavati le mani con acqua e sapone.
  2. Rimuovi il grasso in eccesso dalle costolette di maiale. Disponi le costolette in una teglia da forno di 33x23 cm.
  3. Distribuisci la cipolla e i peperoni sopra le costolette. Cospargi con pepe e sale. Fai riposare in frigorifero per 1 ora.
  4. Preriscalda il forno a 190 °C.
  5. Copri la teglia e cuoci per 30 minuti.
  6. Scopri, gira le costolette e copri nuovamente con cipolle e peperoni, quindi continua la cottura per altri 15 minuti o finché la temperatura interna non raggiunge i 63 °C.
  7. Guarnisci con prezzemolo fresco.

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