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Macinato di manzo saporito e speziato con succotash

15 min · Porzioni: 6

From USDA MyPlate Kitchen. A River of Recipes: Native American Recipes Using Commodity Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations

Passaggi scritti da Kubbord

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Macinato di manzo saporito e speziato con succotash

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 8 ozmacinato di manzo magro
  • 1 tazzafagioli di Lima
  • 1¾ tazzamais dolce
  • 1 lattinapomodori in scatola
  • 1.2 mlsale
  • 1.2 mlpepe nero
  • 0.6 mlnoce moscata

Preparazione

  1. Metti una padella capiente su fuoco medio-alto e aggiungi il macinato di manzo.
  2. Cuoci per 5-7 minuti, sgranando la carne con un cucchiaio, finché non sarà ben rosolata e un termometro a lettura istantanea indicherà almeno 71°C (160°F).
  3. Scola il liquido in eccesso dalla padella.
  4. Aggiungi i fagioli di Lima, il mais dolce, i pomodori in scatola, il sale e il pepe nero.
  5. Copri la padella, abbassa la fiamma a medio-basso e lascia cuocere a fuoco lento per circa 5 minuti, finché le verdure non saranno tenere e il composto non inizierà a sobbollire uniformemente.
  6. Togli la padella dal fuoco, spolvera uniformemente con la noce moscata e servi.

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