Kubbord
اردو

کیٹ فش سٹو اور چاول

30 منٹ · 4 سرونگز

From USDA MyPlate Kitchen. A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Prom

ایک مشین کے ذریعے انگریزی سے ترجمہ کیا گیا۔ اصل دکھائیں

کیٹ فش سٹو اور چاول

Juggernaut XL by KandooAI سے بنائی گئی تصویر

کیا ڈلتا ہے

  • 2آلو
  • 1 کینکم نمک کٹے ہوئے ٹماٹر
  • 1 کپپیاز، کٹی ہوئی
  • 2 کپپانی
  • 2پسی ہوئی لہسن کی تریاں
  • ½بند گوبھی، موٹی کٹی ہوئی
  • 1 lbکیٹ فش فلے
  • 22.2 mlچلی اور مسالا سیزننگ
  • کٹی ہوئی ہری پیاز (اختیاری)
  • 2 کپبراؤن رائس، پکے ہوئے

اسے کیسے پکائیں

  1. اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے دھو لیں۔
  2. آلو چھیل لیں اور انہیں چار ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
  3. ایک بڑے برتن میں آلو، ٹماٹر اور ان کا رس، پیاز، پانی اور لہسن شامل کریں۔ ابال آنے دیں اور پھر آنچ ہلکی کر دیں۔ ڈھانپ کر درمیانی ہلکی آنچ پر 10 منٹ تک پکائیں۔
  4. بند گوبھی شامل کریں اور دوبارہ ابال آنے دیں۔ آنچ کم کر دیں۔ ڈھانپ کر درمیانی ہلکی آنچ پر 5 منٹ تک پکائیں، درمیان میں چمچ چلاتے رہیں۔
  5. اس دوران، مچھلی کے فلے کو 2 انچ کے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ ان پر چلی اور اسپائس سیزننگ (مصالحہ) لگا دیں۔
  6. مچھلی کو سبزیوں میں شامل کریں۔ آنچ ہلکی کریں اور ڈھانپ کر 5 منٹ تک یا جب تک مچھلی کانٹے سے آسانی سے ٹوٹ نہ جائے، ہلکی آنچ پر پکائیں۔
  7. سوپ پلیٹوں میں پیش کریں۔ اگر چاہیں تو کٹی ہوئی ہری پیاز سے گارنش کریں۔ گرم پکے ہوئے چاولوں کے ساتھ پیش کریں۔

Kubbord آپ کے باورچی خانے میں موجود کھانے کا حساب رکھتا ہے اور بتاتا ہے کہ کوئی بھی چیز خراب ہونے سے پہلے آپ اس سے کیا پکا سکتے ہیں۔

اسے Kubbord میں پکائیں

جب Kubbord لانچ ہو تو اطلاع حاصل کریں

Kubbord کی ابھی ٹیسٹنگ ہو رہی ہے۔ اپنا ای میل چھوڑیں اور جب یہ Google Play پر دستیاب ہوگا تو ہم آپ کو ایک ای میل بھیجیں گے۔

Android پر ہیں؟ Kubbord جلدی آزمائیں →

لانچ پر ایک ای میل، اس کے علاوہ آپ کا پتہ تصدیق کرنے کے لیے ایک۔ کچھ اور نہیں، اور آپ کسی بھی وقت چھوڑ سکتے ہیں۔ ای میلز انگریزی میں آتی ہیں۔ ہم اسے کیسے محفوظ رکھتے ہیں.

Kubbord کی مزید ترکیبیں