Kubbord
Filipino

Catfish Stew at Kanin

30 min · Para sa 4 servings

From USDA MyPlate Kitchen. A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Prom

Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal

Catfish Stew at Kanin

Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI

Mga sangkap

  • 2mga patatas
  • 1 latatinadtad na kamatis na mababa sa asin
  • 1 tasasibuyas, tinadtad
  • 2 tasatubig
  • 2bawang, minatamis
  • ½repolyo, tinadtad nang malaki
  • 1 lbfillet ng hito
  • 22.2 mlchili and spice seasoning
  • hiwang dahong sibuyas (opsyonal)
  • 2 tasabrown rice, niluto

Paano lutuin

  1. Maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig.
  2. Balatan ang mga patatas at hiwain ang bawat isa sa apat.
  3. Sa isang malaking kaldero, pagsama-samahin ang patatas, kamatis kasama ang katas nito, sibuyas, tubig, at bawang. Pakuluan ito at hinaan ang apoy. Takpan at lutuin sa katamtamang hina ng apoy sa loob ng 10 minuto.
  4. Idagdag ang repolyo at hayaang kumulo muli. Hinaan ang apoy. Takpan at lutuin sa katamtamang hina ng apoy sa loob ng 5 minuto, haluin paminsan-minsan.
  5. Habang naghihintay, hiwain ang mga fillet ng isda sa habang 2 pulgada. Ibalot ito sa Chili and Spice Seasoning.
  6. Idagdag ang isda sa mga gulay. Hinaan ang apoy at hayaang kumulo nang nakatakip sa loob ng 5 minuto o hanggang sa madali nang himayin ang isda gamit ang tinidor.
  7. Ihain sa mga plato ng sopas. Budburan ng hiniwang dahon ng sibuyas kung gusto. Ihain kasama ang isang sandok ng mainit na kanin.

Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.

Lutuin ito sa Kubbord

Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord

Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.

Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →

Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.

Iba pang mga resipe sa Kubbord