ทรอปิคอล โอเวอร์ไนท์ โอ๊ตมีล
Based on a recipe from Produce for Better Health, via USDA MyPlate Kitchen
ขั้นตอนโดย Kubbord
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- ⅔ ถ้วยข้าวโอ๊ตชนิดแผ่น
- ⅔ ถ้วยนมไขมันต่ำ
- ⅔ ถ้วยกรีกโยเกิร์ตสูตรไม่มีไขมัน
- 0.6 mlออลสไปซ์ป่น
- 1 ถ้วยสับปะรดสดหั่นชิ้น
- 1กล้วยหอมฝาน
- 29.6 mlอัลมอนด์สไลซ์
วิธีทำ
- แบ่งข้าวโอ๊ตแบบโอลด์แฟชั่น นมไขมันต่ำ กรีกโยเกิร์ตไขมันต่ำ และออลสไปซ์ป่นให้เท่ากันลงในโถหรือชามสองใบ คนส่วนผสมแต่ละชามให้เข้ากันดี
- ปิดฝาโถหรือชามให้สนิทด้วยฝาปิดหรือพลาสติกแรป นำเข้าตู้เย็นแช่ทิ้งไว้ 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืนจนข้าวโอ๊ตข้นและนิ่มได้ที่
- เปิดฝาออกแล้วโรยหน้าแต่ละชามด้วยเนื้อสับปะรดสด กล้วยหอมหั่นแว่น และอัลมอนด์สไลด์ให้ทั่วก่อนเสิร์ฟทันที
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.