Overnight Oats Tropical
Based on a recipe from Produce for Better Health, via USDA MyPlate Kitchen
Passaggi scritti da Kubbord
Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale
Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI
Ingredienti
- ⅔ tazzafiocchi d'avena
- ⅔ tazzalatte scremato
- ⅔ tazzayogurt greco magro
- 0.6 mlpimento in polvere
- 1 tazzapezzetti di ananas fresco
- 1banana a fette
- 29.6 mlmandorle a lamelle
Preparazione
- Suddividi i fiocchi d'avena classici, il latte scremato, lo yogurt greco scremato e il pimento in polvere equamente tra due barattoli o ciotole, mescolando ogni composto accuratamente fino a quando non è ben amalgamato.
- Copri i barattoli o le ciotole ermeticamente con coperchi o pellicola trasparente e lascia riposare in frigorifero per 8 ore o tutta la notte, finché l'avena non sarà densa e completamente ammorbidita.
- Scopri e guarnisci ogni porzione equamente con i pezzetti di ananas fresco, la banana a fettine e le mandorle a lamelle subito prima di servire.
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