Tropical Overnight Oatmeal
Based on a recipe from Produce for Better Health, via USDA MyPlate Kitchen
Mga hakbang na isinulat ng Kubbord
Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal
Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI
Mga sangkap
- ⅔ tasaold-fashioned oats
- ⅔ tasagatas na walang taba
- ⅔ tasagreek yogurt na non-fat
- 0.6 mlallspice na durog
- 1 tasasariwang pinya, hiwa-hiwa
- 1saging, hiniwa
- 29.6 mlhiwang almonds
Paano lutuin
- Ihati ang old-fashioned oats, non-fat milk, non-fat Greek yogurt, at giniling na allspice nang pantay sa dalawang garapon o mangkok, at haluing mabuti hanggang sa maghalo nang husto ang bawat timpla.
- Takpan nang mahigpit ang mga garapon o mangkok gamit ang takip o plastic wrap at ilagay sa loob ng refrigerator sa loob ng 8 oras o magdamag hanggang sa lumapot at lumambot nang husto ang oats.
- Alisin ang takip at lagyan ang bawat bahagi ng sariwang hiwa ng pinya, hiniwang saging, at hiniwang almond bago ihain.
Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.
Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord
Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.
Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →
Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.