Kubbord
ไทย

ปลาอบกรอบชวนน้ำลายสอ

30 นาที · สำหรับ 6 ที่

From USDA MyPlate Kitchen. Heart Healthy Home Cooking: African American Style US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

ปลาอบกรอบชวนน้ำลายสอ

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 2 lbเนื้อปลา
  • 14.8 mlน้ำเลมอน
  • ¼ ถ้วยบัตเตอร์มิลค์
  • 4.9 mlกระเทียม
  • 2ซอสพริก
  • 1.2 mlพริกไทยขาว
  • 1.2 mlเกลือ
  • 1.2 mlผงหอมหัวใหญ่
  • ½ ถ้วยคอร์นเฟลกส์
  • 14.8 mlน้ำมันพืช
  • 1เลมอน

วิธีทำ

  1. ล้างมือด้วยสบู่และน้ำให้สะอาด
  2. อุ่นเตาอบไว้ที่อุณหภูมิ 475 องศาฟาเรนไฮต์
  3. ทำความสะอาดและล้างปลาให้เรียบร้อย เช็ดเนื้อปลาด้วยน้ำมะนาวแล้วซับให้แห้ง
  4. ผสมนม ซอสเผ็ด และกระเทียมเข้าด้วยกัน
  5. ผสมพริกไทย เกลือ และผงหัวหอมกับเกล็ดขนมปัง แล้วเทใส่จานไว้
  6. นำเนื้อปลาลงแช่ในนมสักครู่ นำขึ้นมาแล้วคลุกกับเกล็ดขนมปังที่ผสมไว้ให้ทั่วทั้งสองด้าน วางพักไว้สักครู่เพื่อให้เกล็ดขนมปังเกาะติดเนื้อปลาดี
  7. เรียงปลาลงในถาดอบก้นตื้นที่ทาน้ำมันไว้บางๆ
  8. นำเข้าเตาอบโดยวางที่ชั้นกลางเป็นเวลา 20 นาทีโดยไม่ต้องพลิกด้าน
  9. หั่นแบ่งเป็น 6 ชิ้น เสิร์ฟพร้อมมะนาวสด

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord