Insalata Taco II
Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale
Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI
Ingredienti
- ¼ lbmacinato di manzo magro
- 7.4 mlcumino in polvere (opzionale)
- 14.8 mlpeperoncino in polvere
- 1 tazzafagioli rossi o borlotti cotti
- ½lattuga
- 1cipolla
- 2pomodori freschi
- 1 lattinamais
- ½ tazzaformaggio cheddar
- 2 tazzatortilla chips leggere
- ½ tazzayogurt magro
- ½ tazzasalsa messicana a pezzi
Preparazione
- Cuoci la carne macinata in una padella finché non sarà ben rosolata, quindi scola il grasso in eccesso.
- Unisci i fagioli, il peperoncino in polvere e il cumino nella padella e scalda bene il tutto.
- Mescola la lattuga spezzettata, i pomodori a pezzetti, la cipolla tagliata a dadini, il mais e il formaggio grattugiato in una ciotola capiente.
- Versa il composto caldo di carne e fagioli sopra le verdure, quindi spargi sopra le tortilla chips sbriciolate.
- Mescola lo yogurt e la salsa per preparare un condimento e servilo a parte insieme all'insalata composta.
- Riponi le porzioni non consumate in frigorifero entro due ore.
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