Frullato Mostro Rosso
Based on a recipe from Northern Valley Catholic Social Service, via USDA MyPlate Kitchen
Passaggi scritti da Kubbord
Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale
Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI
Ingredienti
- 1 tazzacavolo riccio o spinaci
- 1 tazzafragole
- 1banana
- 1 tazzaacqua
- 1 tazzamirtilli
- 1 tazzaananas
- 1arancia
- 1 tazzaghiaccio
Preparazione
- Versa l'acqua nel frullatore e aggiungi il cavolo riccio o gli spinaci. Frulla alla massima velocità per 30-45 secondi finché il composto non diventa completamente liquido.
- Aggiungi le fragole, la banana, i mirtilli, l'ananas, l'arancia e il ghiaccio uno alla volta, frullando alla massima velocità per 15-30 secondi dopo ogni aggiunta fino a ottenere un composto liscio e denso.
- Dividi lo smoothie finito equamente in due bicchieri da servire subito, oppure copri e conserva un bicchiere in frigorifero per dopo.
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