สมูทตี้ผลไม้
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
ขั้นตอนโดย Kubbord
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- 1กล้วยหอม
- 1 ถ้วยพีชสด
- 8 ozโยเกิร์ตรสวานิลลาไขมันต่ำ
- ½ ถ้วยน้ำผลไม้แท้ 100%
วิธีทำ
- ปอกเปลือกกล้วยแล้วใส่ลงในเครื่องปั่นพร้อมกับลูกพีชสด
- เทโยเกิร์ตรสวานิลลาไขมันต่ำและน้ำผลไม้แท้ 100% ลงในเครื่องปั่น
- ปิดฝาให้แน่นแล้วปั่นด้วยความเร็วสูงเป็นเวลา 30 ถึง 60 วินาที จนส่วนผสมเนียนละเอียดไม่เหลือเป็นก้อน
- เทสมูทตี้ใส่แก้วสองใบให้เท่าๆ กันแล้วเสิร์ฟทันที
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.