Frullato di frutta
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
Passaggi scritti da Kubbord
Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale
Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI
Ingredienti
- 1banana media
- 1 tazzapesche fresche
- 8 ozyogurt alla vaniglia magro
- ½ tazzasucco di frutta 100%
Preparazione
- Sbuccia la banana e mettila nel frullatore insieme alle pesche fresche.
- Versa lo yogurt magro alla vaniglia e il succo di frutta al 100% nel frullatore.
- Chiudi bene il coperchio e frulla ad alta velocità per 30-60 secondi, finché il composto non sarà completamente liscio e senza grumi.
- Versa il frullato in parti uguali in due bicchieri e servi subito.
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