Frucht-Smoothie
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
Schritte von Kubbord verfasst
Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen
Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI
Zutaten
- 1banane, mittelgroß
- 1 Tassefrische Pfirsiche
- 8 ozfettarmer vanillejoghurt
- ½ TasseFruchtsaft
Zubereitung
- Die Banane schälen und zusammen mit den frischen Pfirsichen in einen Mixer geben.
- Den fettarmen Vanillejoghurt und den 100%igen Fruchtsaft in den Mixer gießen.
- Den Deckel schließen und alles für 30 bis 60 Sekunden auf hoher Stufe mixen, bis die Mischung vollkommen cremig ist und keine Stücke mehr enthält.
- Den Smoothie gleichmäßig auf zwei Gläser verteilen und sofort servieren.
Kubbord behält den Überblick über die Lebensmittel in deiner Küche und sagt dir, was du damit kochen kannst, bevor etwas verdirbt.
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