Lentil Vegetable Salad
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal
Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI
Mga sangkap
- ½ tasalentils
- 1 latamga patatas
- 1 tasapeas
- 2mga karot
- 14.8 mlparsley
- 29.6 mlred wine vinegar
- 14.8 mlmustasa
- ¼ tasaolive oil
Paano lutuin
- Pakuluan ang 1 tasa ng tubig sa isang maliit na kaldero.
- Idagdag ang mga lentil, hinaan ang apoy, at hayaang kumulo nang 20 minuto hanggang lumambot, pagkatapos ay salain.
- Pakuluan ang mga gisantes sa magkahiwalay na kaldero sa loob ng 3 minuto, pagkatapos ay alisin sa apoy.
- Salain at banlawan ang mga gisantes sa ilalim ng malamig na tubig.
- Balatan at gadgarin ang mga karot.
- Pagsama-samahin ang nilutong lentil, de-latang patatas, gisantes, at ginadgad na karot sa isang malaking mangkok.
- Sa isang maliit na mangkok, batihin ang parsley, suka, mustasa, at olive oil.
- Ibudbod ang dressing sa ibabaw ng salad at haluin nang maigi.
Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.
Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord
Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.
Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →
Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.