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Pere alla salsa d'arancia

25 min · Porzioni: 4

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and B

Passaggi scritti da Kubbord

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Pere alla salsa d'arancia

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 4pere
  • ¾ tazzaspremuta d'arancia 100%
  • 19.7 mlzucchero

Preparazione

  1. Sbuccia le 4 pere.
  2. Versa 2-5 cm d'acqua nella parte inferiore di una vaporiera e portala a leggero bollore su fuoco medio. Metti le pere sbucciate nel cestello superiore, copri con un coperchio e cuoci a vapore per 15 minuti, finché non saranno tenere se punzecchiate con un coltello.
  3. Mentre le pere cuociono, unisci 180 ml di spremuta d'arancia al 100% e 4 cucchiaini di zucchero in un pentolino.
  4. Cuoci il composto di succo d'arancia a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto, per 5 minuti finché lo zucchero non si sarà completamente sciolto e il liquido inizierà a fumare, quindi togli dal fuoco e lascia intiepidire per 5 minuti.
  5. Trasferisci le pere cotte al vapore su quattro piatti individuali, versa un quarto della salsa d'arancia tiepida su ogni pera e servi.

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