Kubbord
ไทย

ผัดผักใส่ไก่งวง

15 นาที · สำหรับ 4 ที่

Based on a recipe from Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

ผัดผักใส่ไก่งวง

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 14.8 mlน้ำมันพืช
  • 2½ mlเกลือ
  • 2ขิง สับละเอียด
  • 1กระเทียม สับละเอียด
  • 16 ozเนื้อไก่งวงสุกหั่นเต๋า
  • 2½ mlน้ำตาลทราย
  • 2 แพ็กผักหั่น (สดหรือแช่แข็ง)
  • น้ำ (ไม่บังคับ)
  • 14.8 mlแป้งข้าวโพด
  • 9.9 mlซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ
  • ½ ถ้วยน้ำสต๊อกไก่เข้มข้นโซเดียมต่ำ

วิธีทำ

  1. ตั้งกระทะใบใหญ่หรือกระทะก้นลึกด้วยไฟแรงแล้วใส่น้ำมันพืชลงไป
  2. ใส่ขิงสับ กระเทียมสับ เนื้อไก่งวงหั่นเต๋า และผักต่างๆ ลงไป ผัดประมาณ 1 นาทีจนคลุกเคล้ากับน้ำมันทั่วกัน
  3. ลดไฟลงเพื่อไม่ให้ไหม้แล้วโรยน้ำตาลลงไป ถ้าผักนิ่มได้ที่แล้วให้ยกลงจากเตา
  4. ถ้าผักยังแข็งอยู่ ให้เติมน้ำเปล่า 1-2 ช้อนโต๊ะ ปิดฝาแล้วอบไว้ประมาณ 2 นาทีจนผักนิ่ม
  5. ผสมแป้งข้าวโพด ซีอิ๊ว น้ำสต็อกไก่ และเกลือเข้าด้วยกันจนละลายเป็นเนื้อเดียว จากนั้นเทราดลงในกระทะ
  6. ผัดต่อเนื่องไปอีกประมาณ 30 วินาทีจนซอสข้นเคลือบเงาสวย แล้วตักเสิร์ฟทันที

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord