Grüne-Bohnen-Reis-Auflauf
Schritte von Kubbord verfasst
Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen
Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI
Zutaten
- ½ Tassezwiebel, gehackt
- 9.9 mlpflanzenöl
- ½ Tassereis, ungekocht
- 1 Dosegrüne bohnen, natriumreduziert
- 1 Dosestückige tomaten, natriumreduziert
- 1 Tassewasser
Zubereitung
- Das Pflanzenöl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze erwärmen.
- Die gehackte Zwiebel hinzufügen und unter häufigem Rühren 4 bis 5 Minuten dünsten, bis sie leicht braun wird.
- Den ungekochten Reis, die natriumarmen grünen Bohnen, die natriumarmen gewürfelten Tomaten und das Wasser unterrühren.
- Die Hitze auf mittlere bis hohe Stufe erhöhen und die Flüssigkeit für etwa 3 bis 4 Minuten sprudelnd aufkochen lassen.
- Den Topf fest mit einem Deckel verschließen, die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen, bis der Reis weich ist und die Flüssigkeit größtenteils aufgesogen wurde.
- Den Topf vom Herd nehmen und vor dem Servieren 2 Minuten lang abgedeckt stehen lassen.
Kubbord behält den Überblick über die Lebensmittel in deiner Küche und sagt dir, was du damit kochen kannst, bevor etwas verdirbt.
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