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Ensalada Arcoíris de Vegetales

495 min · Para 10 personas

Based on a recipe from 2009 Recipe Calendar University of Maryland Extension Food Supplement Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Pasos escritos por Kubbord

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Ensalada Arcoíris de Vegetales

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 1 latafrijoles rojos bajos en sodio
  • 1 latafrijoles negros bajos en sodio
  • 3zanahorias
  • 1calabaza amarilla
  • 1calabacín
  • ½ tazaaderezo italiano ligero
  • 2½ mlpimienta negra

Cómo cocinarlo

  1. Corta las zanahorias, la calabaza amarilla y el calabacín en rodajas finas del tamaño de un bocado.
  2. En un tazón grande, combina las zanahorias, la calabaza amarilla, el calabacín, los frijoles rojos bajos en sodio y los frijoles negros bajos en sodio.
  3. Vierte el aderezo italiano ligero sobre los vegetales y los frijoles, espolvorea la pimienta negra y mezcla suavemente con una cuchara hasta que todo esté uniformemente cubierto.
  4. Cubre bien el tazón y refrigera durante al menos 8 horas para permitir que los vegetales se marinen antes de servir frío.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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