Kubbord
ไทย

ไก่และบรอกโคลีอบ

50 นาที · สำหรับ 8 ที่

Based on a recipe from Supermarket Smarts: The 5 A Day Way Produce for Better Health and Connecticut Departments of Public Health and Social Services, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

ไก่และบรอกโคลีอบ

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 1 ถ้วยข้าวสาร
  • 29.6 mlมาการีนหรือเนย
  • ¼ ถ้วยแป้งสาลี
  • 2 ถ้วยน้ำสต๊อกไก่โซเดียมต่ำ
  • ¼ ถ้วยชีสพาร์เมซาน (ไม่บังคับ)
  • 1 แพ็กบล็อกโคลีแช่แข็ง ละลาย
  • 3 ถ้วยเนื้อไก่ไร้กระดูกต้ม

วิธีทำ

  1. หุงข้าวตามวิธีที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์
  2. ละลายมาการีนในหม้อขนาดใหญ่โดยใช้ไฟกลาง
  3. ใส่แป้งลงไปคนให้เข้ากัน
  4. ค่อยๆ เทน้ำสต๊อกไก่ลงไปพร้อมกับคนตลอดเวลาเพื่อให้ซอสเนียนไม่มีก้อนแป้งและปล่อยให้ซอสข้นขึ้น
  5. ใส่พาเมซานชีสลงไปคนให้เข้ากัน
  6. ใส่ข้าวที่หุงสุกแล้ว บรอกโคลีที่ละลายน้ำแข็งแล้ว และไก่ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากันดี
  7. ตักส่วนผสมใส่ลงในชามอบ
  8. นำไปอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ เป็นเวลา 30 นาที หรือจนกว่าอาหารจะร้อนทั่วถึง

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord