แรปผักกรุบกรอบ
Based on a recipe from Connecticut Food Policy Council, via USDA MyPlate Kitchen
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- 59.1 mlครีมชีสไขมันต่ำ
- 4.9 mlน้ำสลัดแรนช์
- ¼ ถ้วยบรอกโคลีหั่น
- ¼ ถ้วยแครอทขูด
- ¼ ถ้วยซุกกินี หั่นเป็นเส้นเล็ก
- ¼ ถ้วยซุกกินีสีเหลือง หั่นเป็นเส้นเล็ก
- ½มะเขือเทศหั่นเต๋า
- 0.1 ถ้วยพริกหวานสีเขียวเอาเมล็ดออกและหั่นเต๋า
- 29.6 mlต้นหอมซอย
- 2แป้งตอร์ติญา
วิธีทำ
- ผสมน้ำสลัดแรนช์กับครีมชีสในชามใบเล็ก จากนั้นนำไปแช่ตู้เย็น
- เตรียมผักโดยล้างและหั่นตามที่ระบุไว้
- นำบรอกโคลีเข้าไมโครเวฟพร้อมน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ เป็นเวลา 1 นาทีเพื่อทำให้สุกด้วยไอน้ำ
- ทาส่วนผสมครีมชีสที่แช่เย็นไว้ลงบนแผ่นแป้งตอร์ติญ่า โดยเว้นขอบไว้ 1 นิ้วรอบๆ
- วางผักที่เตรียมไว้ลงบนครีมชีสและม้วนแผ่นแป้งตอร์ติญ่าแต่ละแผ่นให้แน่น
- แช่เย็นแรปทิ้งไว้ 1 ถึง 2 ชั่วโมงเพื่อให้เซ็ตตัว
- ใช้มีดคมหั่นแรปเป็นชิ้นกลมก่อนเสิร์ฟ
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.