Kubbord
ไทย

ซุปบัตเตอร์นัทสควอชและแอปเปิล

45 นาที · สำหรับ 4 ที่

Based on a recipe from Virginia Cooperative Extension - www.eatsmartmovemoreva.org, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

ซุปบัตเตอร์นัทสควอชและแอปเปิล

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 1หอมหัวใหญ่
  • 1ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่ง
  • 1แครอท
  • 29.6 mlน้ำมันมะกอก
  • 4 ถ้วยน้ำ
  • 1ฟักทองบัตเตอร์นัท
  • 1แอปเปิลรสเปรี้ยว
  • 14.8 mlผงซุปโซเดียมต่ำ
  • 0.6 mlพริกป่นคาเยน
  • 0.6 mlพริกไทยดำ
  • 0.6 mlอบเชย
  • 0.6 mlลูกจันทน์เทศ
  • 0.6 mlเกลือ

วิธีทำ

  1. ตั้งน้ำมันในหม้อขนาดใหญ่ แล้วผัดหอมหัวใหญ่ เซเลอรี่ และแครอทที่หั่นไว้ประมาณ 5 นาทีจนนิ่ม
  2. เทน้ำลงไป จากนั้นใส่บัตเตอร์นัทสควอช แอปเปิล และก้อนซุปที่เตรียมไว้
  3. ต้มให้เดือด แล้วลดไฟลง ปิดฝาหม้อ และปล่อยให้เคี่ยวไปเรื่อยๆ
  4. ต้มต่ออีก 30 นาที หรือจนกว่าสควอชและแครอทจะนิ่ม
  5. ปั่นซุปให้เนียนด้วยเครื่องเตรียมอาหาร เครื่องปั่น หรือใช้เครื่องปั่นแบบมือถือปั่นในหม้อได้เลย
  6. คนเครื่องปรุงที่เหลือลงไป แล้วเสิร์ฟซุปขณะที่ยังร้อน

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord