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Sopa de calabaza y manzana

45 min · Para 4 personas

Based on a recipe from Virginia Cooperative Extension - www.eatsmartmovemoreva.org, via USDA MyPlate Kitchen

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Sopa de calabaza y manzana

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 1cebolla
  • 1tallo de apio
  • 1zanahoria
  • 29.6 mlaceite de oliva
  • 4 tazaagua
  • 1calabaza cacahuete
  • 1manzana ácida
  • 14.8 mlcaldo bajo en sodio
  • 0.6 mlpimienta de cayena
  • 0.6 mlpimienta negra
  • 0.6 mlcanela
  • 0.6 mlnuez moscada
  • 0.6 mlsal

Cómo cocinarlo

  1. Calienta el aceite en una olla grande y cocina la cebolla, el apio y la zanahoria picados durante unos 5 minutos hasta que se ablanden.
  2. Vierte el agua, luego agrega la calabaza, la manzana y el caldo preparados.
  3. Lleva la mezcla a ebullición, luego baja el fuego, tapa la olla y deja cocinar a fuego lento.
  4. Cocina durante 30 minutos o hasta que la calabaza y las zanahorias estén tiernas.
  5. Tritura la sopa hasta obtener una textura suave usando un procesador de alimentos, licuadora o una batidora de inmersión directamente en la olla.
  6. Incorpora los condimentos restantes y sirve la sopa caliente.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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