Kubbord
Deutsch

Butternut-Kürbis-Apfel-Suppe

45 Min. · Portionen: 4

Based on a recipe from Virginia Cooperative Extension - www.eatsmartmovemoreva.org, via USDA MyPlate Kitchen

Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Butternut-Kürbis-Apfel-Suppe

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI

Zutaten

  • 1zwiebel
  • 1selleriestange
  • 1karotte
  • 29.6 mlolivenöl
  • 4 Tassewasser
  • 1butternusskürbis
  • 1säuerlicher Apfel
  • 14.8 mlnatriumarme Bouillon
  • 0.6 mlcayennepfeffer
  • 0.6 mlschwarzer pfeffer
  • 0.6 mlzimt
  • 0.6 mlmuskatnuss
  • 0.6 mlsalz

Zubereitung

  1. Das Öl in einem großen Topf erhitzen und die gehackte Zwiebel, den Staudensellerie und die Karotte etwa 5 Minuten lang andünsten, bis sie weich werden.
  2. Das Wasser hinzugeben und anschließend den vorbereiteten Kürbis, den Apfel und die Brühe hinzufügen.
  3. Die Mischung zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren, den Topf abdecken und köcheln lassen.
  4. 30 Minuten lang kochen lassen oder bis der Kürbis und die Karotten weich sind.
  5. Die Suppe mit einer Küchenmaschine, einem Standmixer oder direkt im Topf mit einem Pürierstab fein pürieren.
  6. Die restlichen Gewürze unterrühren und die Suppe heiß servieren.

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