Kubbord
Polski

Tabbouleh z brązowego ryżu

15 min · Porcje: 6

Based on a recipe from Meeting Your MyPlate Goals on a Budget MyPlate National Strategic Partners Toolkit, via USDA MyPlate Kitchen

Kroki napisane przez Kubbord

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Tabbouleh z brązowego ryżu

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 3 szkl.ryż brązowy gotowany
  • ¾ szkl.ogórek pokrojony
  • ¾ szkl.posiekany pomidor
  • ½ szkl.świeża natka pietruszki, posiekana
  • ¼ szkl.świeże liście mięty, posiekane
  • ¼ szkl.szczypiorek (w plasterkach)
  • ¼ szkl.oliwa z oliwek
  • ¼ szkl.sok z cytryny
  • 2½ mlsól
  • 1.2 mlświeżo zmielony czarny pieprz

Jak przygotować

  1. W dużej misce wymieszaj ugotowany brązowy ryż, posiekanego ogórka, posiekanego pomidora, posiekaną świeżą natkę pietruszki, posiekane świeże liście mięty oraz pokrojoną w plasterki zieloną cebulkę.
  2. Zalej mieszankę ryżu i warzyw oliwą z oliwek oraz sokiem z cytryny, a następnie oprósz solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.
  3. Delikatnie wymieszaj całość przez około 1 minutę, aż ziarna i warzywa będą równomiernie pokryte dressingiem.
  4. Przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej 15 minut przed podaniem, aby całość się schłodziła.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord