Kubbord
Polski

Pieczone nuggetsy z kurczaka

20 min · Porcje: 4

From USDA MyPlate Kitchen. Recipes and Tips for Healthy, Thrifty Meals USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Pieczone nuggetsy z kurczaka

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 1½ lbudka z kurczaka, bez kości i skóry
  • 1 szkl.płatki kukurydziane
  • 4.9 mlpapryka słodka w proszku
  • 2½ mlmieszanka ziół włoskich
  • 1.2 mlczosnek granulowany
  • 1.2 mlcebula w proszku

Jak przygotować

  1. Umyj ręce wodą z mydłem.
  2. Usuń skórę i kości; pokrój udka na kawałki wielkości kęsa.
  3. Włóż płatki kukurydziane do plastikowej torebki i pokrusz je za pomocą wałka do ciasta.
  4. Dodaj pozostałe składniki do pokruszonych płatków kukurydzianych. Szczelnie zamknij torebkę i potrząsaj, aż składniki się wymieszają.
  5. Wkładaj po kilka kawałków kurczaka na raz do mieszanki z płatków. Potrząśnij, aby równomiernie obtoczyć mięso.
  6. Metoda tradycyjna:
  7. Rozgrzej piekarnik do 200 °C. Lekko natłuść blachę do pieczenia.
  8. Ułóż kawałki kurczaka na blasze tak, aby się nie stykały.
  9. Piecz na złoty kolor, około 12 do 14 minut.
  10. Metoda mikrofalowa:
  11. Lekko natłuść naczynie żaroodporne o wymiarach 20x30 cm.
  12. Ułóż kawałki kurczaka w naczyniu tak, aby się nie stykały. Przykryj papierem woskowym i gotuj na wysokiej mocy.
  13. Obracaj kurczaka co 2 do 3 minuty. Gotuj, aż będzie miękki, około 6 do 8 minut.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord