Kubbord
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トスカーナ風ポテトスキレット

25分 · 4人分

Based on a recipe from Meeting Your MyPlate Goals on a Budget MyPlate National Strategic Partners Toolkit, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

トスカーナ風ポテトスキレット

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 10赤ジャガイモ(小粒)
  • 2½ ml塩
  • 1.2 ml黒こしょう
  • 1 lb鶏肉
  • 29.6 mlエキストラバージンオリーブオイル
  • 14.8 ml刻んだローズマリー
  • 4にんにく(一片)
  • 2½ カップ冷凍いんげん
  • 1レモン

作り方

  1. ジャガイモをそれぞれ4等分のくし切りにし、耐熱皿に入れます。塩とコショウを振り、電子レンジ(高)で4分加熱したら一度かき混ぜ、さらに4分加熱します。
  2. ジャガイモをレンジで加熱している間に、鶏ささみを一口大に切ります。
  3. 大きなフライパンにオリーブオイル大さじ1を中火で熱します。鶏肉を加え、全体にきれいな焼き色がつくまで5分ほど炒めます。
  4. 残りのオリーブオイル大さじ1を回し入れ、レンジで加熱したジャガイモを加えます。ジャガイモに焼き色がつき、鶏肉に完全に火が通るまで5分ほど炒め合わせます。
  5. ローズマリー、刻んだニンニク、インゲン、レモンの皮と果汁を加えます。全体が温まるまで数分炒め、最後に塩とコショウで味を調えます。

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