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Padellata di patate alla toscana

25 min · Porzioni: 4

Based on a recipe from Meeting Your MyPlate Goals on a Budget MyPlate National Strategic Partners Toolkit, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Padellata di patate alla toscana

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 10patate rosse piccole
  • 2½ mlsale
  • 1.2 mlpepe nero
  • 1 lbpezzi di pollo
  • 29.6 mlolio extravergine d'oliva
  • 14.8 mlrosmarino fresco tritato
  • 4spicchi d'aglio
  • 2½ tazzafagiolini surgelati
  • 1limone

Preparazione

  1. Taglia ogni patata in quattro spicchi e mettili in un contenitore adatto al microonde. Cospargi con sale e pepe, quindi cuoci nel microonde alla massima potenza per 4 minuti, mescola e cuoci per altri 4 minuti.
  2. Mentre le patate sono nel microonde, taglia i filetti di pollo a cubetti.
  3. Scalda 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto. Aggiungi il pollo e fallo rosolare per circa 5 minuti finché non sarà ben dorato su tutti i lati.
  4. Versa il cucchiaio di olio d'oliva rimanente e aggiungi le patate cotte al microonde. Cuoci mescolando per circa 5 minuti, in modo che le patate si dorino e il pollo finisca di cuocere completamente.
  5. Unisci il rosmarino, l'aglio tritato, i fagiolini, la scorza e il succo di limone. Cuoci per qualche minuto finché tutto sarà ben caldo, quindi regola di sale e pepe a piacere.

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