กะหล่ำดอกตุ๋นกับมะเขือเทศและหอมใหญ่
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- 14.8 mlน้ำมันพืช
- 1หอมหัวใหญ่
- 1.2 mlผงกระเทียม
- 1ดอกกะหล่ำ
- 2มะเขือเทศ
- 2½ mlพริกไทยดำป่น
- 14.8 mlพาร์สลีย์แห้ง
- ¼ ถ้วยพาร์เมซานชีสขูด
วิธีทำ
- หั่นกะหล่ำดอกเป็นช่อขนาด 2 นิ้ว และสับหอมใหญ่ที่ปอกเปลือกแล้วรวมถึงมะเขือเทศให้ละเอียด
- ใส่กะหล่ำดอกลงในหม้อพร้อมน้ำสูง 1 นิ้ว ตั้งไฟกลาง ต้มเป็นเวลา 3 นาที
- อุ่นน้ำมันในกระทะใบใหญ่ด้วยไฟกลาง แล้วผัดหอมใหญ่ที่สับไว้ประมาณ 3 ถึง 5 นาที
- สะเด็ดน้ำกะหล่ำดอกออกแล้วใส่ลงในกระทะพร้อมผงกระเทียม ผัดคลุกเคล้าต่อเป็นเวลา 3 นาทีจนเริ่มมีสีน้ำตาลอ่อนๆ
- ใส่มะเขือเทศและพริกไทยดำลงไป ปรุงต่ออีก 5 นาทีจนทุกอย่างนิ่มได้ที่
- โรยหน้าด้วยพาสลีย์แห้งและพาร์เมซานชีสขูดก่อนเสิร์ฟ
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.