Ginisang Cauliflower, Kamatis, at Sibuyas
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal
Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI
Mga sangkap
- 14.8 mlvegetable oil
- 1sibuyas
- 1.2 mlgarlic powder
- 1kauliplor
- 2kamatis
- 2½ mlpamintang durog
- 14.8 mlpinatuyong parsley
- ¼ tasakudkod na kesong parmesan
Paano lutuin
- Hiwain ang cauliflower sa 2-pulgadang florets, at pino na hiwain ang binalatan na sibuyas at mga kamatis.
- Ilagay ang cauliflower sa isang kawali na may isang pulgadang tubig, ilagay sa katamtamang apoy, at pakuluan ng 3 minuto.
- Paiinitin ang mantika sa isang malaking kawali sa katamtamang apoy at igisa ang hiniwang sibuyas sa loob ng 3 hanggang 5 minuto.
- Patuluin ang cauliflower at ilipat ito sa kawali kasama ang garlic powder, lutuin at haluin ng 3 minuto hanggang maging bahagyang brown.
- Idagdag ang mga kamatis at pamintang durog, lutuin ng karagdagang 5 minuto hanggang lumambot.
- Budburan ang putahe ng tuyong parsley at kinudkod na Parmesan bago ihain.
Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.
Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord
Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.
Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →
Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.