フレンチ・ほうれん草のフリッタータ
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像
材料
- 8卵
- 2½ ml塩
- 2½ ml黒こしょう
- 2 カップほうれん草
- 4小ネギ
- ¼ カップフェタチーズ
- 9.9 mlサラダ油
作り方
- オーブンを350°F(約180°C)に予熱します。
- ボウルに卵、塩、こしょうを入れ、フォークでよく混ぜ合わせます。
- 刻んだねぎ、ほうれん草、フェタチーズを加えてよく混ぜます。
- 8インチ(約20cm)のオーブン対応スキレットを中火にかけ、熱くなったら油をひきます。
- スキレットに卵液を流し入れ、注意しながらオーブンに移します。卵が固まり、表面がこんがりときつね色になるまで約30分焼きます。
- すぐに召し上がるか、蓋をして冷蔵庫で一晩保存してください。
Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。
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