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フレンチ・ほうれん草のフリッタータ

40分 · 6人分

From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

フレンチ・ほうれん草のフリッタータ

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 8卵
  • 2½ ml塩
  • 2½ ml黒こしょう
  • 2 カップほうれん草
  • 4小ネギ
  • ¼ カップフェタチーズ
  • 9.9 mlサラダ油

作り方

  1. オーブンを350°F(約180°C)に予熱します。
  2. ボウルに卵、塩、こしょうを入れ、フォークでよく混ぜ合わせます。
  3. 刻んだねぎ、ほうれん草、フェタチーズを加えてよく混ぜます。
  4. 8インチ(約20cm)のオーブン対応スキレットを中火にかけ、熱くなったら油をひきます。
  5. スキレットに卵液を流し入れ、注意しながらオーブンに移します。卵が固まり、表面がこんがりときつね色になるまで約30分焼きます。
  6. すぐに召し上がるか、蓋をして冷蔵庫で一晩保存してください。

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