Kubbord
Polski

Kurczak z hiszpańskim ryżem

20 min · Porcje: 5

From USDA MyPlate Kitchen. A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Prom

Kroki napisane przez Kubbord

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Kurczak z hiszpańskim ryżem

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 1 szkl.cebula posiekana
  • ¼ szkl.zielona papryka, siekana
  • 9.9 mlolej roślinny
  • 1 puszkaniskosodowy sos pomidorowy
  • 4.9 mlposiekana pietruszka
  • 2½ mlczarny pieprz
  • 6.2 mlczosnek przeciśnięty
  • 5 szkl.ugotowany brązowy ryż
  • 3½ szkl.ugotowana pierś z kurczaka, pokrojona w kostkę

Jak przygotować

  1. Rozgrzej olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu.
  2. Dodaj posiekaną cebulę i posiekaną zieloną paprykę na patelnię i podsmażaj przez około 5 minut, aż cebula zmięknie i stanie się szklista.
  3. Dodaj posiekany czosnek, posiekaną natkę pietruszki, czarny pieprz oraz sos pomidorowy o niskiej zawartości sodu, a następnie gotuj przez 2 do 3 minut, aż sos zacznie wrzeć i uwolni aromat.
  4. Wmieszaj ugotowany brązowy ryż i pokrojoną w kostkę ugotowaną pierś z kurczaka, aż będą równomiernie pokryte sosem.
  5. Gotuj na średnim ogniu, często mieszając, przez 5 do 7 minut, aż mieszanka będzie bardzo gorąca, a kurczak osiągnie temperaturę wewnętrzną 165°F (74°C).

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord