Kubbord
Español

Pollo con arroz al estilo español

20 min · Para 5 personas

From USDA MyPlate Kitchen. A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Prom

Pasos escritos por Kubbord

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Pollo con arroz al estilo español

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 1 tazacebolla, picada
  • ¼ tazapimiento verde picado
  • 9.9 mlaceite vegetal
  • 1 latasalsa de tomate baja en sodio
  • 4.9 mlperejil, picado
  • 2½ mlpimienta negra
  • 6.2 mlajo, picado muy fino
  • 5 tazaarroz integral cocido
  • 3½ tazapechuga de pollo cocida en dados

Cómo cocinarlo

  1. Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio.
  2. Añade la cebolla picada y el pimiento verde picado a la sartén y sofríe durante unos 5 minutos, hasta que la cebolla esté suave y translúcida.
  3. Incorpora el ajo picado, el perejil picado, la pimienta negra y la salsa de tomate baja en sodio, luego cocina de 2 a 3 minutos hasta que la salsa esté hirviendo a fuego lento y desprenda aroma.
  4. Añade el arroz integral cocido y la pechuga de pollo cocida en cubos hasta que estén bien cubiertos con la salsa.
  5. Cocina a fuego medio, removiendo frecuentemente, de 5 a 7 minutos hasta que la mezcla esté bien caliente y el pollo alcance una temperatura interna de 165°F (74°C).

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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