Fruity Thai Pita Pockets

Mga sangkap

• 1 latatropical fruit salad sa juice
• 4whole-grain pita pockets
• 4 tasasariwang spinach
• ¼ tasacilantro (opsyonal)
• 44.4 mlitinabing katas ng prutas
• ½ tasanatural na peanut butter
• 44.4 mlfat-free cream cheese
• 14.8 mltoyong mababa sa asin

Paano lutuin

1. Patuluin ang fruit salad sa ibabaw ng mangkok para masalo ang sabaw nito, at kumuha ng 3 kutsarang juice at itabi.
2. Batihin ang itinabing juice kasama ang peanut butter, cream cheese, at toyo sa isang maliit na mangkok hanggang sa kuminis ang timpla.
3. Pagsamahin ang pinatuluang prutas, spinach, at cilantro sa isang mixing bowl.
4. Ibuhos ang sauce sa pinaghalong prutas at haluin para mabalot ang lahat.
5. Gupitan ang maliit na bahagi ng tuktok ng bawat pita at ilagay ang pirasong ito sa loob ng ilalim ng bulsa nito para magsilbing takip.
6. Palamanin ang bawat pita ng hinalong prutas at spinach.
7. Balutin nang paisa-isa ang bawat pita ng plastic at itabi sa refrigerator; mas masarap itong kainin sa loob ng isang araw.